Bogenschiessen als Weg zu mehr Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit. Bogenschiessen als Schritte in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung.
In einer Zeit, in der Technisierung, Hektik und gesellschaftliches Anspruchsdenken immer weiter voranschreitet, kann die spezielle, intuitive Art des Bogenschießens ein besonderes Werkzeug für Sie sein.
Durch die klare Struktur des Übens und Vertiefens bestimmter Bewegungsabläufe erfahren Sie die beruhigende und entspannende Kraft des Bogenschießens.
Dabei können sowohl eigene Stärken als auch Defizite neu erkannt, gegebenenfalls optimiert und die Ergebnisse zielgerichtet in den (Arbeits-)Alltag übertragen werden. Es geht beim Intuitiven Bogenschiessen also auch um Standortorientierung und Selbstreflexion, jeder Pfeil/Schuss gehört zu mir:
der Gute, und der Schlechte, der mich auf meine Themen und noch zu gehende Schritte hinweist.
Spannung ist nur nützlich wenn man sie lösen kann… Intuitiv Bogenschießen kann ein Weg sein es zu lernen. Wesentliche Punkte dabei sind:
– Spannungsaufbau = Mobilisierung von Energien, innere Sammlung (Standortbestimmung)
– Spannung halten = Stärkung der Rückenmuskulatur (gesundheitliche Aspekte)
– Zielorientierung = konsequente Zielausrichtung in Konzentration (innere Orientierung, Selbstreflexion)
– Spannung lösen = Loslassen üben als Weg zur mentalen Entspannung
Alle Elemente zusammen stärken Geist und Körper, fördern die Konzentration und helfen intuitive Fähigkeiten zu entwickeln.
